Higiena rąk jest ważna zawsze, gdyż zapobiega przenoszeniu się wielu chorób. W dobie epidemii każdy ponownie przypomniał sobie, że dla bezpieczeństwa swojego i innych, ręce należy myć bardzo często i dokładnie. Do mycia dołączyła też dezynfekcja. Żeby usunąć z rąk wszelkie drobnoustroje dłonie i nadgarstki należy dokładnie umyć i osuszyć ręcznikiem jednorazowym, a następnie nanieść preparat dezynfekujący np.
Flos-Lek Hand Care nawilżający żel do rąk antybakteryjny 50ml lub
Nivelazione Skin Therapy Expert żel do rąk antybakteryjny ultradelikatny 50ml. Wtarcie specyfiku w skórę powinno być równie dokładne co mycie i trwać 30 sekund.
Dokładne, częste mycie i dezynfekcja znacznie zwiększą bezpieczeństwo, jednak już po krótkim czasie odbiją się negatywnie na kondycji skóry rąk. Dzieje się tak dlatego, że mydła w większości mają odczyn zasadowy a płyny dezynfekujące bazują głównie na alkoholu. Wszystko to wysusza skórę i negatywnie wpływa na jej naturalne funkcje barierowe. Pomiędzy częstymi myciami skóra nie ma szans się zregenerować i odbudować naruszonego płaszcza hydrolipidowego naskórka, a jednocześnie jego funkcji ochronnych. Jeśli skóra jest przesuszona, każde kolejne mycie i odkażanie powoduje dyskomfort – ból i pieczenie. Higiena jest niezwykle ważna, jednak nie mniej niż ochrona skóry. Należy pamiętać, że jeśli dopuścimy do podrażnień i popękania, narazimy się na zwiększoną penetrację drobnoustrojów w głąb skóry, gdyż każde uszkodzenie jest idealnym miejscem do ich wtargnięcia wewnątrz organizmu.
Jeśli tylko wykonywana przez nas praca na to pozwala, powinniśmy jak najczęściej nawilżać dłonie. Dobrze mieć zawsze przy sobie krem do rąk, który wzmocni barierę ochronną skóry rąk jak np.
Ideepharm krem do rąk z masłem mango 100ml lub
CeraVe regenerujący krem do rąk 100ml.
Jeśli sam krem nie pomaga a skóra nadal jest sucha i ściągnięta, warto wieczorem nałożyć na dłonie grubszą warstwę preparatu bogatego w wielonienasycone egzogenne kwasy tłuszczowe np.
Linomag 200 mg/g maść 30g, co korzystnie wpłynie na utrzymanie i regenerację naturalnej bariery skóry. Z domowych sposobów sprawdzą się okłady np. z ciepłej oliwy z oliwek. 3 łyżki podgrzanej oliwy możemy zmieszać z żółtkiem i tak powstałą maskę nałożyć na dłonie, owinąć folią i ręcznikiem. Usunąć i zmyć po 20 minutach. Zawarte w masce kwasy tłuszczowe, cynk oraz witaminy A i E odżywią, odmłodzą i zregenerują skórę. Zabieg taki wpłynie wzmacniająco również na paznokcie oraz zmniejszy problem zadzierających się skórek.
Niewątpliwym plusem pandemii jest to, że nauczyła nas większej dbałości o higienę rąk. Dobrze, jeśli te prawidłowe nawyki zostaną z nami na zawsze. Nie zapominajmy jednak o nawilżaniu skóry i traktujmy ją jako nieodzowny element pielęgnacji.
