Grzybica zwykle atakuje podczas wakacji. To choroba zakaźna, łatwo przenosząca się, atakująca wiele narządów, ale najczęściej skórę i paznokcie, zwłaszcza stóp. O zarażenie się grzybami szczególnie łatwo podczas korzystania z prysznica, sauny czy basenu, czyli wszędzie tam, gdzie ciepło i wilgotno.
Jeśli zdarzy nam się przywieźć z wakacji tę uciążliwą przypadłość, zacznijmy działać natychmiast, gdy tylko pojawią się wczesne symptomy. Pierwszym objawem grzybicy stóp jest łuszczenie się naskórka w przestrzeniach między palcami. Z kolei zakażone grzybami płytki paznokciowe mają zmieniony kolor, grubieją, stają się zdeformowane. Poza zmianami w wyglądzie, grzybica powoduje uciążliwe swędzenie, a nawet silne palenie. Grzybicy często towarzyszy nieprzyjemny zapach.
Grzybica jest schorzeniem bardzo uciążliwym, gdyż znacznie obniża jakość życia. Jak zatem ustrzec się zakażenia? Należy przede wszystkim przestrzegać zasad higieny. Pod żadnym pozorem nie korzystajmy z czyichś butów, skarpet czy ręczników. Nie pożyczajmy nawet od najbliższych nożyczek, cążków i pilniczków do paznokci. Kolejną ważną kwestią jest profilaktyka w miejscach publicznych, w których najłatwiej o zarażenie się. Zatem na basenie czy pod hotelowym prysznicem używajmy obuwia, które pozwoli ograniczyć bezpośredni kontakt z wilgotnym podłożem, w którym najczęściej czyhają grzyby.
Po kąpieli należy starannie osuszyć skórę, zwracając szczególną uwagę na okolice fałdów skórnych i przestrzenie między palcami. Następnie włóżmy suche bawełniane skarpety, które w razie potrzeby wchłoną nadmiar wilgoci.
Bardzo ważne są odpowiednie buty. Jeśli tylko pogoda i okoliczności pozwalają, nośmy przewiewne obuwie – sandały czy klapki. Dajmy stopom odpocząć. Jeśli musimy nosić kryte buty, postawmy na te ze skóry naturalnej, która przepuszcza powietrze. Jednak nawet buty z materiałów naturalnych powinny mieć, kiedy odpocząć po całodziennym upale. Zatem jeśli to możliwe, nośmy co najmniej dwie pary na przemian.
Warto też stosować specjalistyczne pudry, zasypki pochłaniające wilgoć i utrzymujące suchość stóp np.
Daktarin 20mg/g puder w aerozolu 100g. Takie preparaty powinny stosować zwłaszcza osoby o skłonnościach do nadmiernej potliwości. Jeśli pomimo zastosowanych środków ostrożności nie uda nam się uchronić przed chorobą, jak najszybciej sięgnijmy po preparat przeciwgrzybiczny np.
Steper aerozol 80ml lub
Clotrimazolum 10mg/g krem 20g.
Płytkę paznokcia możemy leczyć i zabezpieczyć przed nawrotami choroby stosując preparaty w formie lakieru np.
Steper lakier do paznokci 15g. Preparaty tego typu wnikają w strukturę paznokcia i stabilizują ją, sprzyjając odnowie zdrowego paznokcia. Ponadto stworzona bariera ochronna pomaga uniknąć rozprzestrzeniania się grzybicy paznokci na inne obszary stopy.
Nie rezygnujmy z wakacyjnych przyjemności, jednak nie zapominajmy o podstawowych zasadach higieny!
