Promieniowanie słoneczne jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ma korzystny wpływ na samopoczucie i aktywność fizyczną. Umiejętne korzystanie ze słońca może być nie tylko źródłem przyjemności, ale także zdrowia. Należy pamiętać, iż oprócz dobroczynnego działania, słońce może wywoływać wiele objawów niepożądanych dla naszego zdrowia oraz samopoczucia.